Categories
Weg mit der Panik

Beurteilung des Programms »Weg mit der Panik«

Weil sich viele fragen, ob Sie sich selbst bei Panikattacken helfen können, oder ob Sie in ein solches Handbuch investieren würden, können Sie hier eine kurze Beurteilung des Programms „Weg mit der Panik“ lesen. Das Handbuch beschreibt die Techniken, die Ihnen ermöglichen mit Panikattacken fertig zu werden.
Der Handbuch „Weg mit der Panik“ wurde von Joe Barry McDonagh geschrieben, der sich selbst mit Panikattacken konfrontierte. Daher werden im Buch wirklich die Situation all deren beschrieben, die mit Panikattacken zu tun haben, vor allem aber findet man in diesem Buch viele Techniken zu den verschiedenen Situationen der Attacken, die zum Aufhören der Attacken beitragen. Barry unterrichtet jetzt die Techniken, die im Buch „Weg mit der Panik“ beschrieben werden, schon sieben Jahre und die Ergebnisse seiner Methode können auf seiner Seite überprüft werden. Die Besonderheit bei dieser Methode ist, dass es von jedermann genutzt werden kann, unabhängig von Ort und Angst, die man hat. Es funktioniert auf diejenigen, die eine generelle Angststörung schon seit vielen Jahren haben als bei diejenigen, die Angst vor dem Fliegen haben.

>> Klicken Sie hier, um einige Zeugnisse, wie die Methode „Weg mit der Panik“ den Menschen geholfen hat.

„Weg mit der Panik“ hat bereits über 60.000 Menschen geholfen. Das Handbuch zieht das Wissen und Denken in Betracht, wie mit der Panik umzugehen ist, wenn diese erscheint und erklärt auf eine klare Weise, wie sie zu enden ist. Die grundlegende Technik, mit ein wenig Anpassung, ist auch bei anderen Arten von Störungen, so soziale wie auch generelle Angststörungen usw., erfolgreich. Dieses Handbuch enthält detaillierte “Gedankentricks”, die zur Kontrolle und Beendung der Panikattacken verhelfen. Mit ihnen befreien Sie sich tatsächlich von Ihren Ängsten.
Auf 296 Seiten wird alles erklärt, was Sie über die Panikattacken wissen müssen und wie diese auf eine effiziente Weise zu beherrschen sind. Zunächst werden Sie in Erfahrung bringen, was eine Panikattacke ist und deren Symptome. Davon profitieren alle, die gerade erst von Angesicht zu Angesicht mit Panikattacken kommen. Wer bereits mit den Symptomen der Panikattacke vertraut ist, kann schnell zu den Themen wie Panikattacken beherrscht und so endgültig überwindet werden kommen.

 >> Klicken Sie hier für weitere Informationen über die Methode „Weg mit der Panik“.

 

Technik 21-7

Der Handbuch „Weg mit der Panik“ ist wirksam wegen der Technik 21-7, die auf eine effektive Art mit den Panikattacken fertig wird. Viele schreiben dieser Technik den maximalen Wert zu, weshalb das Handbuch „Weg mit der Panik“ eines der Besten auf dem Markt ist. Der Autor Barry Joe McDonagh hat diese Techniken aufgrund eigener Attacken, die er am Ende auch geschafft hat, zu überwinden, perfektioniert. Basierend auf der Tatsache, dass ein bestimmtes Gesetz, das bereits in der Natur regiert, erfolgreich in der Behandlung von Panikattacken eingesetzt werden kann. Das Wesen der Technik ist zu erkennen, dass Sie geistesgegenwärtig bleiben können und nicht gegen die Besorgtheit, der Sie in der Vergangenheit begegnet sind, zu kämpfen. Mit der Hilfe dieser Technik werde Sie erkennen, dass Sie sich keine Gedanken über irgendwelche Situationen, bei denen sie eine Panikattacke erleben können, machen müssen, weil Sie mit einer effektiven Technik, die bei der Beherrschung solcher Situationen hilft, bewaffneten werden. Neben der Technik 21-7 lernen Sie auch eine Reihe anderer angepasster Techniken und Strategien kennen, die Ihr Leben für immer verändern werden, denn die Panikattacken werden keine wichtige Rolle mehr in Ihrem Leben spielen.

Natürlich ist man immer im Zweifel, ob in ein solches Handbuch zu investieren, doch die beste Antwort erhalten Sie, wenn Sie sich die Internetseite Weg mit der Panik und Zeugnisse derer, die mit Panikattacken zu kämpfen haben, ansehen. Die grundlegende Strategie werden Sie in ein paar Minuten lernen, was bedeutet, dass Sie sie bei der nächsten Panikattacke schnell einsetzen werden. Damit wird der Teufelskreis der Angst, wegen die Sie bis jetzt Panikattacken erlebten, effektiv durchtrennt. Wenn Sie in den Handbüchern gelesen, vor allem aber die Techniken erlernt haben und sie in der Praxis anwenden werden, werden Sie wieder frei sein. Ein zusätzlicher Bonus des Handbuches Weg mit der Panik ist eine Reihe von Beispielen aufgrund deren Sie die Technik erlernen, die auf die jeweilige Situation angepasst ist.

>> Klicken Sie hier und sehen Sie sich die offizielle Internetseite des Handbuchs an.

Was alles werden Sie aus dem Handbuch Weg mit der Panik noch lernen?

• Sie lernen mit einfacher Technik, die eine Panikattacke zerlegt, selbstbewusster zu sein.
• Vier starke Ansätze zu einem Toleranzbereich von Angst – dies ist besonders für Menschen mit generalisierter Angststörung geeignet.

• Lernen Sie, wie Sie Fehler vermeiden, die von allen, die eine Panikattacke erleben, gemacht werden.
In jedem Fall muss man sagen, dass Sie im Handbuch eine Reihe von nützlichen und praktischen Tipps zum akzeptablen Preis bekommen.   Natürlich müssen Sie die Techniken, die Sie lernen werden, auch regelmäßig verwenden. Nur dann verändert sich Ihr Leben.

>> Immer noch skeptisch? Versuchen Sie ihre kostenlose Beratung.

Categories
Behandlung der Panikattacken

Behandlung von Panikstörungen

Für die Behandlung der Panikstörung existiert eine Reihe verschiedener Medikamente, die von Ihrem Arzt verschrieben werden können. Die Forschungsergebnisse aber zeigen, dass die Anwendung von Psychotherapie einen größeren Effekt hat als nur der Gebrauch von Drogen. Für die Behandlung von Angstneurose ist meistens kognitive Verhaltenstherapie eingesetzt. Diese Form der Therapie zielt darauf ab, die irrationalen Gedanken und Verhaltensweisen, die die Symptome der Panik verstärken, zu reduzieren. Die am häufigsten verwendeten Verhaltenstechniken umfassen Entspannungstechniken, oft wird auch die Technik der allmählichen Ausgesetztheit den Situationen verwendet, die vor der Panikattacke erschienen. Verbesserung zeigt sich trotz der Behandlung nicht sofort, sondern nach etwa zwei bis drei Monaten. Eine angemessene Therapie kann verhindern oder zumindest reduzieren die Häufigkeit und Stärke von Panikattacken und bringt Erleichterung in 70 bis 90 % der Menschen mit Panikstörungen. Neben Therapie und Medikamente kann man selbst zur Reduzierung an den Mengen der Panikattacken beitragen. Ärzte empfehlen Menschen mit Panikstörungen Vermeidung bestimmter Stoffe, die Panikattacken verschlechtern können – hierher gehören zum Beispiel Koffein und Alkohol. Darüber hinaus ist moderate Bewegung empfohlen und die Anwendung von verschiedenen Techniken zum Stressabbau (z. B. Yoga), denn diese sollen helfen die Häufigkeit und Intensität von Panikattacken zu verringern. Neben der Behandlung mit Medikamenten aufs Rezept sind zur Linderung von Angstzuständen und Behandlung der Panikstörungen Medikamente natürlichen Ursprungs zur Verfügung. Gegen die Angst können Baldrian, Melisse, Hopfen, Passionsblume und Lavendel helfen; und bei Depressionen Johanniskraut.

 

Panikattacken können über Monate oder sogar Jahre dauern. Wenn sie unbehandelt bleiben, können sich Symptome wie: spezifische Ängste (Phobien) – vor allem Agoraphobie (Angst vor offenen Räumen), Depressionen, Probleme am Arbeitsplatz oder in der Schule, Selbstmordgedanken, finanzielle Probleme, Alkoholismus, Drogenmissbrauch entwickeln. Panikstörungen können bei Menschen auch Herzerkrankungen verursachen. Wenn Panikattacken nicht behandelt werden, haben diese einen zunehmenden Einfluss auf unser Leben: Probleme innerhalb der Familie, bei Freunden, Bildung ist unmöglich, Verlust des Arbeitsplatzes. Mehrmals kann es zu einer plötzlichen Verbesserung und Reduktion von Panikattacken kommen, aber ohne Behandlung werden sie sich für immer nie „verabschieden“.

 

Also was kann man tun, um wieder aufzuleben?

Zunächst muss man sich bewusst sein, dass Menschen verschieden sind und dass etwas, das jemandem hilft, nicht unbedingt auch dem anderen helfen wird. Jeder muss seinen eigenen Weg finden. Das finden, was ihm nahe steht und was ihm am meisten hilft. Allerdings, wenn man nichts versucht, kann man nie wissen, was “das” ist. Das einzige, was wir sagen können ist, dass ohne unsere Anstrengung, ohne unsere “Arbeit” keine Resultate zu sehen werden. So ist das Wichtigste, was jeder für sich selbst tun kann, die Erkennung, dass wir diejenigen sind, die sich am meisten helfen können und dass wir diejenigen sind, die sich das Leben bestimmen, das nicht die anderen (Psychiater, Psychologen, ….) Rezepte für unsere geistige Gesundheit haben, sondern nur wir selbst.

 >> Klicken Sie hier für weitere Informationen über die Methode „Weg mit der Panik“.